ママの心配をなくすには？
こんにちは。
ママと子どもの幸せのお手伝い、
チャイルドセラピストの 木浪ひとみ です。
子どもの転校、新学期・・
子どもは期待と不安でいっぱい。
新しい環境ですごくがんばって、帰ってくると、泣いたり怒ったり。
ママが受け止めるのが大変
ということはないですか？
我が家はよくあります。
そして、ママが子どものことで心配になることは、日々よくある思います。
そんな時は、
心配、イヤ・・
という気持ちとしっかり向き合うと良いです。
・何が自分にとって困るの？
・なんでイヤなの？
と、その気持ちを掘り下げて、心を深く見ていきます。
なぜ？
と聞かれると、意外と答えられないことがあったり、
実は子ども自身はそんなに困っていなくて、ママが心配なだけ
ということもあったりします。
全て自分の心次第です。
心、思考
と言っても、普段表面で意識できている部分は、わずか５％。
意識できていない部分が９５％もあります。
そのため、自分が本当は何を思い、どうしたいのか？
わからないということが起きます。
子育てにおいて、特にお伝えしたいのは、
心配すること、何かしてあげることにばかりエネルギーを使うと、
本当に必要なことにエネルギーを使えなくなる
ということです。
そのため、
やる気が出ない、すぐ疲れる、具合が悪い
ということになりやすいです。
私自身も、障害児を育てているので、それを痛感することがよくありました。
でも、
子どものせいで、自分が犠牲になっている
やりたいことができない。不幸だ・・
と思いながら生きるのはやめたい。
・自分はどうなりたい？
・どんな未来にしたい？
◆そのために今必要なことは？
とイメージする。感じてみる。
そして、行動する！
それをコツコツ続けていくと、
心配だったことが、気にならなくなる。
子どもも変わる。
ということが起きます。
誰かを変えるのは難しく、エネルギーもいります。
でも、自分自身を変えることは、今すぐでもできます。
変えられるのは、自分だけ
自分次第で、未来をいくらでも作っていけると思うと、ワクワクしてきます。
無理やりポジティブにするというのではなく、
今ある問題を、一度しっかり感じて、癒し、修正していく
ということが大切です。
・なかなか解決できない悩みがある
・変えていきたい
という方は、一緒に学んでいきましょう。
いつからでも間に合います。
一人でモヤモヤしているより、
一歩行動にうつすと、幸せな日々が、早く手に入ります。
心を込めてお手伝いしますので、いつでもご連絡くださいね。
転校先の新しい体操着で。
これからどんな新生活が過ごせるかな？
ママはいつも、応援してるよ！
悩みの原因がどこにあるか？
簡単に診断できます。
診断シート＆解説書も無料でプレゼントします！
